肾病治疗之后如何预防,不外乎“三大纪律八项注意”?

  

  三大纪律

  1、不乱用药

  是药三分毒,大部分的药物都需要经过肾脏代谢,如果吃的药物肾毒性太大,不仅不能保肾,还很可能刺激肾脏,造成复发。不确定所服用药物是否有风险时最好咨询专业肾内科医生再使用,切勿相信所谓祖传秘方。

  2、不擅自减药停药

  很多患者服用激素,看到指标转阴了就自己减药、停药,结果就有复发了,所以能不能停药一定要跟医生商量,不要擅自停药。

  除了激素,还有一些其他药物也是如此,如普利类和沙坦类降压药,很多患者在蛋白尿缓解后,为了持续稳定尿蛋白、保护肾功能,需要持续使用。

  3、及时化验复查

  肾病是个沉默的杀手,不要用尿泡沫的多少来衡量蛋白尿,不要用腰疼不疼、酸不酸来衡量肾功能,这些症状是不靠谱的。

  对肾友来说,肾病病情稳定后,可以3个月左右复查一次指标:尿常规、血肌酐、尿蛋白定量,血压平时量。

  八项注意

  1、合理搭配膳食

  肾病患者在不同时期所需的营养成分都不同,如肾病初期需要多补充蛋白质,而后期为了不影响肾功能却要减少蛋白质摄入。此外还需禁食海鲜,视情况吃低钾或高钾的食物等等。

  想了解更多,还请留言咨询,具体情况具体分析。

  2、适量饮水

  多数肾病患者都经历过水肿的折磨,合理饮水能有效防止肾病复发。

  另外烟酒饮料这些建议各位肾友还是全都戒掉的好,危险系数太高。

  3、低盐饮食

  高盐饮食可导致蛋白尿反弹,因此,建议日常生活中保持低盐饮食的习惯。

  2g盐左右可以满足我们的身体需要,营养师推荐肾病患者可以每天差不多3g盐,不要超过6g,不建议完全禁盐。

  4、保证睡眠

  肾乃藏精纳气的器官,晚上睡眠时补充,白天才能有精力去释放,睡眠不足最容易导致肾脏亏损,肾亏复发也就不远了。

  小贴士:每晚11点至1点最是养肾。

  5、不要过度劳累

  这里的过度劳累不单是指的运动锻炼和工作后的“累”,也包括熬夜、持续精神不放松、作息紊乱等导致的疲惫。

  6、心态最重要

  无论是什么病,好心态都是一剂良药。中医把情志分为喜怒忧思悲恐惊,和内脏的对应关系分别是:过喜伤心,过怒伤肝,思虑过度伤脾,过悲伤肺,过恐伤肾。

  7、避免感染

  感染可以诱发和加重肾病,因此,减少感染是非常重要的。对于一些慢性隐匿性的感染病灶要及时治疗,如慢性牙周炎,扁桃体炎,妇科炎症,肛门周围感染等等。

  减少感染急性发作平时要增强体育锻炼、健康饮食,不要老想着吃什么不知道有没有用的保健品浪费钱。

  8、注意天气

  肾病患者还真不能像毛主席那样与天斗其乐无穷,刮风下雨、阴晴冷暖,这些都是肾友们需要关注的。

  除了天气对于身边的大环境也需进行关注,春天的柳絮花粉,夏天的高温,秋天的寒风,冬天的干冷。

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