应对痛风发作的方法终于找全了,10种法子够了吗?

  

  说起“痛”这个字,很多人可能首先想到的是牙痛、腰痛等等,正所谓“牙疼不是病,疼起来要人命”,但是还有一种痛,比这些厉害多了!

  这就是今天要给大家讲的痛风。

  痛风在没有发作之前的表现就是“高尿酸”,不被人们所重视,但是发作起来滋味真的很难受,那种疼真的会让你宁愿去死!

  为了帮助大家尽可能患者那种锥心的痛,在这里提前告诉大家缓解痛风发作疼痛的10个方法,现在就请准备好笔记本和笔,开始做笔记。

  1、服用快速止痛药物

  在痛风发作时,服用秋水仙碱、糖皮质激素等可以有效缓解疼痛,还有就是针对性的镇痛消炎药,但是毕竟是药物,服药之前得在医生指导下准确用药,这点可不能靠自己的感觉。

  2、采用冷敷法缓解

  当痛风疼痛难忍时,患者不妨采用医疗冰袋以及冰镇矿泉水冷敷疼痛部位,这是可以缓解疼痛的。但是提醒大家切不可热敷或者泡敷,这样会痛上加痛。

  3、推拿按摩法

  直接讲方法:按揉肺俞、胃俞、肾俞;揉按气海、手三里;拿捏内关、外关;按揉足三里、三阴交等穴。以上穴位按顺序推拿,每个穴位推拿20-30次,早晚各做一遍,每次约30分钟。

  4、尽可能抬高疼痛关节

  很多时候出现痛风的部位会有水肿出现,此时抬高疼痛部位,可以缓解疼痛。具体就是依据水往低处走的原理,减轻水肿,缓解疼痛。比如可以睡前脚垫高一些、减少站立等。

  5、食用痛风泡脚专用药物—泻盐

  泻盐有镇静、抗痉挛、消炎去肿的作用,痛风发作时,患者可以把脚放在泻盐水中半小时左右,而且这对于体内排出高尿酸也有帮助。

  6、不要穿鞋袜

  一旦痛风发作起来,还穿着鞋会让你痛上加痛。即便真的要穿,建议穿宽松的鞋子。还有就是袜子,保暖的前提下不能太紧。

  7、坚决抵制美食诱惑

  痛风患者是坚决得抵制烟酒、碳酸饮料以及高嘌呤食物的,这里重点介绍一下高嘌呤食物。

  常见的高嘌呤食物有海鲜、动物内脏、内脏等,还有那鸡鸭鱼肉、牛羊肉等少吃为妙!

  8、注意保暖

  经常出现痛风发作的时间一般半夜,那时候患者的双脚可能会不自觉露在外面,为了不出现那种要死的感觉,还是注意一下吧!盖好被子,注意保暖。

  9、尝试转移注意力

  在痛风发作时,有人就躺着不动了,大家都懂这种痛。但如果躺床上不动,一心只想着关节疼,完全沉浸其中的话,疼痛会明显。此时不妨和家人聊聊天、谈谈心,这样会好受一些。

  10、足量饮水

  这个不多说,每天保证2L左右的水摄入,可以选用苏打水、淡茶水、白开水等。

  相信大家有了这十个缓解痛风发作疼痛的方法,一旦出现问题,你就不用那么痛苦了!

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